ile to jest 1 4

Tak jak w temacie, byl to jedyny srodek o ile mi wiadomo na rynku ktory zawierał glicerol a teraz jak szukam na necie w zadnym sklepie go nie ma. Jest jakas alternatywa tego ?

http://www.pakerzy.org/demot/544186b1bf783.jpg Prawdopodobnie ten mężczyzna trenuje crossfit. Jeżeli nie znacie jego imienia to może powiecie ile mniej więcej waży? Ta sylwetka jest moim celem.

Mam pytanie - dlaczego woda jest tak ważna w robieniu masyaż 3-4 litry dziennie. Nie mozna poprostu wypi ctyle ile sie chce - bo jak wypije w sumie z herbatą, kompotem, sokiem - to mi tych płynów wyjdzie z 1 litr ..:mathisss:..

Witam. Jutro chcem zacząc swój pierwszy cykl kreatynowy.Chciałbym go zrobic z fazą nasycenia ponieważ jest to mój pierwszy cykl i mam takie pytanie: Jeżeli posiadam kreatyne 1250 olimpu w kapsach to na fazie nasycenia ile łykac tych kapsułek w jakich porach?

Witam, mam pytanko odnośnie kreatyny... W internecie jest wiele osób, wiele for internetowych i na prawie każdym piszą inną opcje brania kreatyny, a to 10g dziennie, a to 5 g dziennie, albo 0.7g na 10kg masy ciała... Pytanie: Ile gram dziennie i w jakich porach najlepiej brać kreatyne?

nie wiem jak odczytać wyniki,bo mam tak-glukoza na czczo 4.40 glukoza po 1godz.6.90 i glukoza po 2godz.9.60 co to znaczy?lekarz powiedział że cukier jest za wysoki ale nie powiedział o ile kazał iść do diabetologa ale najpierw chcę się zorientować czy to naprawdę konieczne,bardzo proszę o odpowiedż

Mam na sprzedanie obciążenie 4x20 kg orginalne z GO SPOTRU. Średnica otworu to 30mm. Najlepiej z Łódzkiego. Jest też możliwość wysyłki, ale jeszcze nie wiem ile będzie ona kosztować. Za kg liczę 3.30zł. Zainteresowani pisać na gg 11771720 (niewidoczny)

Witam mam pytanie ile kosztuje bilet z Choszczna do Wrocławia Głównego pociąg odjeżdza o godzinie 15.57 i z którego peronu ten pociąg odjezdza. Bardzo proszę o szybką odpowiedz jeżeli jest to możliwe odpowiedz. DZIĘKUJE BARDZO

Siemka!^^ Chce zacząć robić brzuch ale nie wiem ile razy w ciągu tyg go w końcu robić? Bo trener na siłowni stwierdził że brzuch jest bardzo dobrze ukrwiony i może robić go codziennie a na internecie wyczytałem że lepiej 3 razy w tyg, to jak go robić?

mam takie szybkie pytanko Moim celem jest powiększyć mięśnie brzucha i rąk i ogólnie na siłowni. I kumpel mi powiedział że niemożna co dziennie bo wtedy mięśnie nie rosną czy coś i nie wiem czy to prawda?? Jeśli tak to co ile powinienem chodzić na siłownię??

Jezeli moim celem jest masa to ile razy w tygodniu powiniennem cwiczyc brzuch??? Kiedy brzuch ma sie regenerowac jak cwiczy sie go codziennie???

Witam Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować tego jabłczana Wiem, że się powinno brać 10g dziennie Na opakowaniu jest napisane, że jedna kapsułka zawiera 675mg kreatyny Czyli dziennie mam brać 14-15 kapsułek? Jeśli tak to ile razy dziennie, jak to rozłożyć w ciągu dnia?

Jeżeli chodzi o suplementy to jestem zielony więc się nie przerażajcie. Dwa pytania mam w sumie: Czy HMB jest na masę? Ile lat trzeba mieć minimum żeby stosować? Z góry dzięki za odpowiedź krótką, zwięzłą i logiczną.

Siema, jestem tu nowy. Mam 17 lat, waże 75 kg, wzrost 182 cm. Chce wyrobić większą masę mięśniową(bez suplementów, tylko dieta). Mam jedno bardzo ważne pytanie, która metoda jest lepsza na początek? FBW czy Split? Jeśli split to na np. barki wykonywać ile ćwiczeń w jednym treningu(1,2,3?)

Witam wszystkich!!! Mam jedno pytanie i prosze o "normalna" odpowiedz. Biorąc Syntha-6 czy moge tez brać Thermonex (120kap.)??? Dodam ze moim celem nie jest ani przyrost masy mesniowej ani redukcja tkanki tylko rzezba!!! Prosze o odpowiedz! PS.jesli mozna brac to jak i ile?! Pozdrawiam!

1. zbyt długa obróbka termiczna podwyższa IG węgli (jak to dokładnie jest dokładnie o ile sie podnosi i czy wzrasta kalorycznosc 2. czy zbyt długa obróbka termiczna protein wywołuje jakies zmiany?? narazie tyle miałęm jeszcze kilka zadam je potem

Witam , mam do was kilka pytań... Otóż od kilku miesięcy zacząłem ćwiczyć(jakieś 5-6 miesięcy), lecz moja waga stoi w miejscu , dlatego chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś sens kupować Mutant Mass , a jak tak to ile. Dodam jeszcze , że mieszkam w internacie więc ciężko z dietą. Pozdrawiam.

Czy waszym zdaniem meta bulgarska jest dobra ma pierwszy cykl z mocniejszych srodkow?? Czy lepszy efekt bedzie jak wezme 200naraz czy 100 i po przerwie jakiejs 100. co wziasc na odblok(clomid czy noval)i ile. i czy bbarc jakies oslonki do tego i czy warto(czy ochroni to watobe

chłppki chciłbym zacząc brac białko ( dosyc mało waże 180 wzrostu 65kg) jakiej firmy jest najlepsze białko słyszałemże MLO.....podajcie mi cene i ile i w jakich dawkach należy to brac żeby były efekty....

Siemano. Mam w planach cyklik na kreatynie ale dopiero po nowym roku. Chodzi mi o to ile tego kupic??. Mam zamiar go pociągnąc tak 7 tygodni, DT 10g, DNT 5g . Wyszlo mi ze potrzebuja 385g. Wolałbym w capsach niz w prochu . Do tego kupie moze jakies witaminki , dieta oczywiscie jest. Czekam na prosta odpowiedz;)